इन पांच उत्पादकता ऐप्स के साथ अपना माइंडसेट और अपना आउटपुट बदलें
डिजिटल अर्थव्यवस्था, टमटम अर्थव्यवस्था, चिंता अर्थव्यवस्था - ये सभी तरीके हैं जिनसे हम आज की दुनिया का वर्णन करते हैं। लेकिन जब यह नीचे आता है, तो हम वास्तव में उत्पादकता अर्थव्यवस्था में रह रहे हैं।
कभी भी अधिक उत्पादक होने की आवश्यकता इस बात की है कि जीवन की गति लगातार तेज क्यों हो रही है, हम इसे क्यों लागू कर रहे हैं उस त्वरण का प्रबंधन करने के लिए स्वचालन, और क्यों कुछ लोग बाहर निकल रहे हैं और एक नई न्यूनतम दिशा ले रहे हैं, "चीज़ों को तेजी से और अधिक कुशलता से" करने के thesocietal आदर्श से अनैतिक तरीके से रह रहे हैं।
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लेकिन आपको जीवन जीने के लिए" नाल काटने "की आवश्यकता नहीं है। यदि आप एक दिन में कितना (या चाहते हैं) पूरा करने से अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो ये पांच उत्पादकता एप्लिकेशन समाधान हो सकते हैं।
सदस्यता शर्तें: मासिक: $ 9.99 / महीना वार्षिक: $ 7.99 / माह, $ 95.99 का भुगतान हर 12 महीने में बिल
यदि आप एक उत्पादकता ऐप की तलाश कर रहे हैं जो आपके वर्तमान स्थिति और मार्गदर्शिका को समझने के लिए है। आप एक बेहतर स्थिति में हैं जहां आप अधिक उत्पादक हैं, शानदार एक शानदार विकल्प है। यह ऐप बेहतर दैनिक दिनचर्या की स्थापना करके आपकी मानसिकता को बदलने में मदद करना चाहता है, जो कि उत्पादक, स्वस्थ, खुशहाल जीवन शैली में फ़ीड करता है।
अनुसंधान द्वारा समर्थित
शुरू करने के लिए, शानदार आप के लिए एक श्रृंखला है। आपको जानने के लिए सेटअप के दौरान सवाल - यानी आप कब उठेंगे? क्या आपकी नींद पूरी होती है? क्या आप व्यायाम करते हैं?
ये किसी एप्लिकेशन डेवलपर की मनमानी जिज्ञासाएं नहीं हैं; ऐप के निर्माताओं का कहना है कि शानदार "ड्यूक यूनिवर्सिटी में सेंटर फॉर एडवांस्ड हिंडाइट पर बनाया गया था, जो एक ऐसा अध्ययन है जो लोगों को खुश और स्वस्थ बनाता है।"
यह अनिवार्य रूप से एक चैनल है जिसके माध्यम से अब अनुसंधान और विज्ञान के वर्षों का उपयोग किया जा रहा है ताकि हर रोज अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद मिल सके।
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एक यात्रा लें
आप जो बताते हैं उसके आधार पर, यह एक व्यक्तिगत योजना को प्राप्त करने के लिए प्रदान करता है। आपका मन और शरीर सही रास्ते पर है। एक बार जब आप Sereere नामक स्थान तक पहुंचने के लिए सदस्यता लेते हैं (या एक निशुल्क परीक्षण के लिए साइन अप करते हैं), तो ऐप आपके लिए अपना पहला लक्ष्य निर्धारित करता है। आप शुरू करते हैं जिसे यह एक अनपेक्षित जॉनी कहता है।
आप कुछ सरल, कुछ आसान से शुरू कर सकते हैं जिसे आप पूरा कर सकते हैं। जब आप अपने दिमाग को एक नए राज्य की ओर ले जाने के लिए अगले तीन दिनों तक जागते हैं, तो शानदार आपको पहली चीज पानी पीने की चुनौती देगा।
जैसे ही आप इस तरह की चुनौतियों को पूरा करते हैं, आप नए को अनलॉक करेंगे। विचार यह है कि आप उन आदतों को बनाए रखना चाहते हैं जो आपने पिछली चुनौतियों के साथ बनाई हैं, और समय के साथ आप अपनी दिनचर्या को बेहतर के लिए बदल देंगे। आप अपनी यात्रा के रोडमैप पर आगे देख सकते हैं।
लेकिन यह केवल एक ही यात्रा है। कुछ और भी हैं, जैसे ए फैब्युलस नाइट (सीखें कि "एक महान रात की नींद का निर्माण कैसे करें) या स्टोअक लिविंग (आर्ट ऑफ़ लिविंग का उपयोग करें (नए अवसरों को उजागर करने के लिए स्टोइकवाद का उपयोग कैसे करें) उच्च-तनाव की स्थिति में सफल होते हैं"। स्फ़ेयर सीरीज़ भी हैं, यात्रा के छह महीने के संग्रह जो आपको बेहतर बनाने, ऊर्जा बढ़ाने और बुरी आदतों में कटौती करने में मदद करने के उद्देश्य से हैं।
अपने आप को शानदार बनाएं
जब आप बदलने के लिए अधिक प्रेरित हों। और मील के पत्थर, आप अधिक उत्पादक हैं। यह शानदार का आधार है। यह आपके लिए नई दिनचर्या और समायोजन के साथ आने वाली कड़ी मेहनत को पूरा करता है; सहयोगी को उन पर अमल करना है।
सदस्यता की शर्तें: मासिक: $ 12.99 / महीना वार्षिक: $ 94.99 / वर्ष
क्योंकि उत्पादकता में सुधार के लिए आपकी मानसिकता महत्वपूर्ण होने के नाते बदल रही है, हेडस्पेस खोज के लायक एक ऐप है। यह युवाओं की ध्यान संबंधी प्रथाओं का मार्गदर्शन करता है और पूर्व भिक्षु प्रसिद्ध माइंडफुलनेस विशेषज्ञ एंडी पुडुकोम्बे की प्रथाओं के आसपास बनाया गया था।
मूल बातें पाठ्यक्रम
ध्यान के बारे में अपने अनुभव के बारे में पूछकर हेडस्पेस शुरू होता है, आप क्यों चाहते हैं। ध्यान संबंधी प्रथाओं का पता लगाएं, और जब यह आपके लिए आपके दिन के दौरान ध्यान करने के लिए सबसे अधिक समझ में आता है।
एक शुरुआत के रूप में, ऐप के निशुल्क बेसिक्स कोर्स का उपयोग करने से आपको लाभ उठाने के लिए दो तकनीकों के साथ 10-सत्र का परीक्षण मिलता है। यह आपको ध्यान और माइंडफुलनेस की मूलभूत तकनीकों से परिचित कराने के लिए है।
मेडिटेशन लाइब्रेरी
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यदि आप सदस्यता के माध्यम से अपग्रेड करने का निर्णय लेते हैं, तो आप पूर्ण हेडसेट मेडिटेशन लाइब्रेरी तक पहुंच प्राप्त करते हैं। यहां, आप अपने ध्यान सत्रों को उन क्षेत्रों में दर्जी कर सकते हैं, जहां आपको माइंडफुलनेस का अभ्यास करने की आवश्यकता है।
उदाहरण के लिए, यदि आप तनावग्रस्त हैं और चिंता करते हैं, तो हेडस्पेस नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ने के लिए निर्देशित ध्यान प्रदान करता है। यदि आपको कार्य आउटपुट और उत्पादकता बढ़ाने की आवश्यकता है, तो इसके लिए भी एक अभ्यास तैयार किया गया है।
आपके जीवन के क्षेत्रों को बेहतर बनाने के आसपास सैकड़ों सत्र हैं, जैसे फ़ोकस, शारीरिक गतिविधि और नींद। आपको सही रास्ते पर बने रहने में मदद करने के लिए ज्ञान के सुझाव और सोने की डली भी मिलती है।
क्षण भर के लिए माइंडफुल मोमेंट्स और एसओएस सत्र क्षेत्र जैसी अन्य एक-बंद सुविधाएँ जब आपको दिन भर किसी भी बिंदु पर माइंडफुलनेस या स्क्वैश तनाव का अभ्यास करने की आवश्यकता महसूस होती है। आप इस प्रगति को देखने के लिए देख सकते हैं कि आप कितना सुधार कर रहे हैं।
हेडस्पेस द्वारा सोएं
हेडस्पेस भी नींद नामक एक अनुभव प्रदान करता है, जिसमें स्लीप मेडिटेशन गाइडेंस, स्लीप-इंडसिंग साउंड्स शामिल हैं, और हेडस्पेस सो स्लीपकास्ट को कहते हैं कि "आपको आराम की जगह पर गाइड करें।" । "
उत्पादकता के लिए नींद कितनी महत्वपूर्ण है, इस पर विचार करते हुए, यह एक प्राकृतिक विस्तार प्रतीत होता है कि हेडस्पेस पहले से ही अन्य ध्यान संबंधी प्रथाओं के माध्यम से प्रदान करता है जो उच्च उत्पादकता को सक्षम करते हैं।
जो भी आप पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं, उसे नकारात्मक बनाए रखना और नकारात्मक या बोझ उठाने के तरीके को सुनिश्चित करने के लिए इसे स्पष्ट मन से करना, जिस तरह से सुधार और अनुरक्षण के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। हेडस्पेस मदद कर सकता है।
सदस्यता शर्तें: फ्री प्रोडक्टिव प्रीमियम, एक महीना: $ 6.99 प्रोडक्टिव प्रीमियम, तीन महीने: $ 11.99 प्रोडक्टिव प्रीमियम, एक साल: $ 29.99
सही प्लेसेंटो में अपने दिमाग को सुनिश्चित करना बहुत अच्छा है आप जितना संभव हो उतना उत्पादक हो सकते हैं। लेकिन एक निश्चित बिंदु पर, आप एक संरचना को अधिक व्यवस्थित और प्रबंधित कर सकते हैं, जिसके साथ आप इसे बनाने की कोशिश कर रहे हैं। उत्पादक जैसा एक ऐप रिमाइंडर्स और स्टेटिस्टिकस्टैट की मदद से आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर रख सकता है।
बेहतर आदतें चुनें या बनाएं
आदतें उत्पादक की नींव हैं, और अवास्तविक रूप से आपकी नींव है। एक व्यक्ति के रूप में उत्पादकता। संपूर्ण ऐप का उद्देश्य उन आदतों को सेट करना और उनसे चिपकना आसान बनाना है जो आपको दैनिक लक्ष्यों को निर्धारित करने में मदद करती हैं। उत्पादक चुनने के लिए कई प्रकार की आदतें प्रदान करता है: हिट द जीइएम, टाइड हाउस, टॉक टू अ स्ट्रेंजर- विकल्प प्रतीत होता है अंतहीन हैं। Youcan कस्टम आदतें भी बनाते हैं।
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जब आप एक नई आदत चुनते हैं, तो आप यह प्रतिनिधित्व करने के साथ-साथ गतिविधि की अवधि का निर्धारण करने के लिए आइकॉन भी चुनते हैं। फिर आदत को आपकी चीजों की सूची में जोड़ दिया जाता है जो गलत है और जब आप इसे सेट करेंगे, तो यह दैनिक, साप्ताहिक, मासिक या एक बार दिखाई देगा। पूरा होने पर, आप इसे बस के रूप में चिह्नित करते हैं।
आदत आँकड़े
आप उत्पादक की जीवन लॉग सुविधा के साथ अपनी प्रगति या कमी देख पाएंगे। यह एक कैलेंडर दृश्य प्रदान करता है, जिस पर आपने उन सभी या केवल कुछ को पूरा किया है, जो आपको सबसे अधिक या कम से कम उत्पादक होने की दृश्यता प्रदान करते हैं। Statsinclude:
कुल परिपूर्ण दिन
आपकी वर्तमान लकीर
आपकी सर्वोत्तम लकीर
कुल आदतें
<ली>प्रति दिन औसत
उत्पादक वास्तव में एक सरल ऐप है, जो वास्तव में बहुत ही उपयुक्त है, जो अपने उद्देश्य की प्रकृति को देखते हुए - उपयोगकर्ताओं को न्यूनतम रूप से विचलित करने वाली वास्तुकला और इंटरफ़ेस के माध्यम से उच्च उत्पादकता को सक्षम करने के लिए।
यदि आप एक उन्नत टू-डू सूची की तलाश कर रहे हैं जो आपको अच्छी आदतों को लाने और उन्हें रखने में मदद करती है, तो यह एक उत्पादकता ऐप है जिसे डाउनलोड करने लायक है।
यह हाल तक नहीं था कि लोग उत्पादकता को प्रबंधित करने के लिए नए डिजिटल तरीकों के लिए तरसने लगे। लेकिन कुछ लोग अभी भी ट्रैक पर रहने के लिए नोटबुक और प्लानर पसंद करते हैं।
यदि यह आप हैं, तो Google Keep जैसे सरल उत्पादकता ऐप के साथ रहना अच्छा हो सकता है। यहां देखने के लिए कुछ भी नहीं फैंसी; Google Keep आपको केवल विचारों पर नज़र रखने, सूचियाँ बनाने और अपने जीवन में बाकी सभी चीजों को व्यवस्थित करने का एक आधुनिक तरीका देता है।
कैप्चर, व्यवस्थित विचार
टाइप किए गए या स्पीच-टू-टेक्स्ट नोट्स से डूडल के चित्र, जो आप लेते हैं या अपलोड करते हैं, पर विचार कैप्चर करें। उन्हें आप कैसे पसंद करते हैं और उन्हें खोजने में आसान बनाने के लिए उन्हें लेबल के तहत व्यवस्थित करें।
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या, उन्हें द्वारा खोजें प्रकार, उदाहरण के लिए, लेबल की परवाह किए बिना, अपनी सभी छवियों को एक ही स्थान पर देखें। किसी भी तरह से, इस ऐप पर विचार करना Google का है, जो भी नोट्स, चित्र, डूडल या आपके द्वारा बनाई गई सूचियों को खोजना वास्तव में आसान है।
सूची Galore
यदि आप गंभीर हैं सूची-निर्माता, Google आपको चेकबॉक्स के साथ उन्हें बनाने का एक आसान तरीका देता है जिसे आप गॉथर के रूप में चिह्नित कर सकते हैं। विशेष रूप से, एप्लिकेशन का एक प्रतिशत यह वास्तव में आपको सुझावों के साथ अपनी किराने की सूची को भरने में मदद करता है। आप सूचियों के साथ-साथ नोटों और चित्रों के लिए रिमाइंडर भी सेट कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको सही समय पर क्या करना है।
यदि आप केवल सहायता के एक स्पर्श के साथ चीजों को सरल रूप से व्यवस्थित रखना पसंद करते हैं, तो Google Keep सही है। यह नोटबुक प्लानर का अब तक का सबसे आश्चर्यजनक रूप से आधुनिक रूपांतर है, और यह आपके स्मार्टफ़ोन पर आपके द्वारा लिए जाने वाले देशी नोटों के ऐप की तुलना में बहुत कम है।
कई स्थितियों में हमें स्वयं को कई व्यक्तियों की आवश्यकता होती है सामूहिक रूप से उत्पादक होने के लिए एक समूह के लिए केंद्रित रहें-चाहे वह व्यवसाय की बैठक हो, अध्ययन सत्र हो या साथ-साथ हो। यह अक्सर हमारे स्मार्टफोन हैं जो हमें विचलित करते हैं।
फ्लोरा एक उत्पादकता ऐप है, जो इन सत्रों को अपने फोन से दूर रखने में हर किसी की मदद करने के लिए उत्पादक है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह थोड़ा आसान और अधिक मज़ेदार है।
प्लांट ट्री के लिए। उत्पादकता
फ्लोरा के पीछे की अवधारणा सरल है। आप बातचीत से विराम के लिए अपने स्मार्टफ़ोन पर जाने के बिना हाथ में कार्य या गतिविधि पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए एटिमर सेट करते हैं। जब आप सत्र शुरू करते हैं, तो वनस्पति का पेड़ फ्लोरा में विकसित होगा। शुरुआत से पहले, आप उन्हें एक अद्वितीय कोड भेजकर जुड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
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पेड़ विकसित होता है, आपके पास टूटने या हार मानने का विकल्प है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी ब्रेक समय को आपके फ़ाइनलफोकस की अवधि के समय से घटाया जाएगा, जबकि देने से पेड़ की मौत हो जाएगी। फ्लोरा आपके सहकर्मियों के समुदाय के साथ आपके बढ़ते-बढ़ते और वृक्ष-हत्या के रिकॉर्ड को साझा करता है (आप रख सकते हैंयह निजी है यदि आप बहुत शर्मिंदा हैं) तो वे देख सकते हैं कि आप वास्तव में कितने उत्पादक हैं या नहीं।
दांव लगाने के लिए, आप एक वास्तविक मूल्य निर्धारित कर सकते हैं जिसे आप एक वास्तविक पेड़ लगाने के लिए भुगतान करने को तैयार हैं। जब भी आप फलोरा वृक्षारोपण सत्र को विफल करते हैं। यदि आप एक सत्र पूरा करते हैं, तो आपको चार्ज नहीं किया जाएगा और फ्लोरा आपको पुरस्कार से पुरस्कृत करेगा।
मैप प्लांटिंग टू गोल्स
फ्लोरा आपको सत्रों, सेटलमेंट-आधारित लक्ष्यों को टैग करने में सक्षम बनाता है, और जब चीजें आ रही हैं, तो उसके लिए अनुस्मारक सेट करें। इस तरह, आप देख सकते हैं कि इन सत्रों के दौरान पेड़ लगाने के साथ आप कितने अलग-अलग परिस्थितियों में कितने उत्पादक हैं।
यदि आप अपने आप पर केंद्रित नहीं रह सकते हैं, तो अपनी उत्पादकता को प्रोत्साहित करना उपयोगी हो सकता है। लेने के लिए कदम। फ्लोरा न केवल आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए कीमत का भुगतान करता है, यह उन कमियों को भी हमारी दुनिया के लिए महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है: पेड़।
ट्रैक पर वापस जाओ
क्या आप बहुत अधिक काम में लेते हैं , बहुत अधिक गतिविधियों में शामिल होने की कोशिश करें, या बहुत से लोगों के लिए समय बनाने की कोशिश करें, अधिक पूरा करने का प्रयास आसानी से बोझ बन सकता है और कम उत्पादक होने की भावना या परिणाम का नेतृत्व कर सकता है।
यदि आप ऐसा अनुभव कर रहे हैं, तो शायद उपरोक्त पाँच उत्पादकता ऐप में से एक या एक से अधिक को आज़माने का समय है। तेजी से भागती जिंदगी में उत्पादकता को बढ़ाने या बढ़ाने के लिए क्या आपके पास अन्य तरीके या उपकरण हैं? उन्हें नीचे टिप्पणियों में हमारे साथ साझा करें।
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